 |  |
| | |
|
|
فوائد العصير فوائد العصير : فوائد العصير فوائد العصير العصائر عامل أساسي في تغيير الوزن [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل] قال باحثون أميركيون ان العصائر هي عنصر فعال في زيادة الوزن أو تخفيضه. وأظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية العيادية الأميركية , ان تخفيض الوزن مرتبط بتخفيض السعرات الحرارية في السوائل إذ ان لها أثر أكبر على الوزن من السعرات الحرارية في المأكولات الصلبة. وقال معد الدراسة الدكتور بنجامين كاباليرو من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في بيان"السعرات الحرارية السائلة والصلبة مرتبطة بتغيير الوزن ولكن تبيّن ان تخفيض السعرات السائلة يساهم في تخفيض الوزن بشكل كبير في الأشهر الستة الأولى من الحمية". وتابع ان "تخفيض سعرات السوائل ارتبطت بتخفيض 0.25 كيلوغراماً من الوزن في ستة أشهر و0.24 كيلوغراماً في 18 شهراً". وأوضح كاباليرو انه من بين سبعة أنواع من العصائر، تبيّن ان تلك المحلاة بالسكر هي الوحيدة المتربطة بتغيير الوزن. المشاركة: فوائد العصير |
الله يعيطك العافيه على هيك معلوماات .. والله لا يحرمنا من جيديك ,, |
مشكـــــــورة ع الفوائد بارك الله فيك كل الود لك |
يسلمووووووووووعلى المرور لاعدمنا هالطله ودي |
مشكوووووووووووورهـ تقبــلي مروري ,,,,,,,, |
مشكوووووووووووووره يا عسسسسسسسسل عالفوااااائد موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
يعطيك العافيه |
مشكووره اختي ربي يسلمك |
يعطيكم العافيه على التواصل الحلووو لكم كل الود |
المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد العصير | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من فوائد البوسات .. | مغروره بس معذوره | قسم الصحة - طب بديل - تغذية - اعشاب | 7 | 10-04-2009 12:33 AM |
| فوائد الكيوي | روآد | قسم الصحة - طب بديل - تغذية - اعشاب | 3 | 04-29-2009 05:02 AM |
| فوائد الضحك | سعادتي بديني | القسم العام | 6 | 03-02-2009 02:29 AM |
| فوائد الزواج | نون | الحوار والنقـآش الجــآد | 3 | 10-26-2008 05:09 AM |
| فكرة مبتكرة لتقديم الثلج مع العصير | هجوره | اطباق - طبخ - مأكولات-حلويات-وصفات | 8 | 03-21-2008 05:53 PM |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51